癫痫是一种脑部慢性疾病，所以反复发作会对患者的身体、心理和婚姻以及社会经济地位等，造成很多严重的不良影响。由于癫痫的发作给患者带来了这么多的伤害，为了减少癫痫的发作次数，所以患者和患者家属在平时要多进行预防工作，其实想要做好预防也不难，只要先要明确癫痫病的发病原因有哪些就比较方便了。那么癫痫的预防要怎么做?下面重庆癫痫病医院带大家了解下。

　　>>>患上癫痫后应该怎么做<<<

　　另外还要培养良好的生活习惯，早睡早起，保持每天的睡眠时间和睡眠质量，安排适量的运动来放松一下自己，既可以锻炼身体又可以缓解压力;选择居住地的时候要根据自身情况，尽量不要选择周围环境吵闹的地方;还有些诱发因素也比较贴近我们的生活，比如平时成年人都喜欢抽烟喝酒，据调查抽烟喝酒的人引发癫痫的几率比不抽烟喝酒还要高，所以癫痫患者为了自己的身体健康要把烟酒都戒了，不要犹豫。

　　还有就是要注意癫痫的诱发因素，生活中有很多可以诱发癫痫的因素，常见的因素有外伤、脑部疾病、脑感染、以及生活环境的影响，所以这就要求我们生活中要时刻关注自己的身体，发现有问题要尽快去正规医院检查治疗，同时还要饮食清淡，不要太油腻。

　　以上是重庆癫痫病专科医院对癫痫的预防要怎么做的介绍，看了以上的内容大家都明白在平时该怎么做了吧。其实要预防说难也不难，只要找到导致发病的原因就会方便很多，通俗的来说就是要改掉那些不好的习惯。